Onzekerheid is een gezond signaal

Gezinsfundament (418)Veel mensen kennen het gevoel wel: onzekerheid. Doe ik het wel goed? Maak ik de juiste keuze? Wellicht herkennen we het ook in onze kinderen. Meiden die onzeker zijn over hun uiterlijk. Jongens die een beetje verlegen zijn, of juist uit onzekerheid een grote mond hebben. We bestempelen onzekerheid vaak als een vervelend gevoel dat we liever niet hebben. Maar ik ontdekte dat onzekerheid eigenlijk een heel gezond signaal is! Lees verder

Knuffelen is gezond

Gezinsfundament_knuffelen-is-gezondEven een dikke knuffel als je elkaar weer ziet of om te laten merken dat je van je kind houdt. Een stoeipartijtje of armpje drukken met je zoon. Een schouderklopje geven als je kind iets goed doet. Je dochters die elkaars haren vlechten of elkaar een massage geven. Lichamelijke aanrakingen doen ons en onze kinderen goed en zijn ook nog eens super gezond!

Lees verder

Je kind leren nee te zeggen


We willen graag dat onze kinderen voor zichzelf op komen en in staat zijn om nee te zeggen. Op jonge leeftijd wanneer iemand een ander kind iets afpakt of een spelletje wil doen dat jouw kind niet leuk vindt. Wanneer ze iets ouder zijn, wanneer ze gepest worden, of wanneer ze uitgedaagd worden om mee te doen met alcohol drinken, drugs gebruiken, sexting (het versturen van seksueel getinte foto’s via internet of mobiele telefoon) of het vernielen van een bushokje. Hoe kunnen we kinderen leren dat ze nee mogen zeggen en op een goede manier hun grenzen aan te geven? Lees verder

Je kind leren hindernissen te overwinnen

Gezinsfundament (381)Als ik kijk naar mensen die hordelopen, dan denk ik altijd: “wat een hoge hindernissen!” Ik vraag me dan vaak af hoe ze daar overheen komen. Maar toch springen de atleten hier steeds weer overheen. Op een vergelijkbare manier komen onze kinderen zo nu en dan hindernissen tegen op hun levenspad. Als wij als ouders hier naar kijken, kunnen we denken dat de hindernissen te hoog en te moeilijk voor ze zijn. We kunnen dan de neiging hebben om onze kinderen te hulp te schieten en de hindernissen voor ze weg te nemen, door hun problemen voor ze op te lossen. Maar eigenlijk is het veel beter om onze kinderen zélf over hun hordes heen te laten komen.  Lees verder